Seit Jahrtausenden wird im Yoga das Wesen des Menschen durch verschiedene Arten der inneren Einkehr erforscht. Alle diese Arten dienen der Erweiterung unserer Selbsterfahrung. In unserem Unterricht benutzen wir verschiedene Methoden des Yoga, um diese innere Einkehr zu erreichen und unsere Selbstwahrnehmung auszudehnen.
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