Yoga -Yoga Shanti

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yoga shãnti, ein Ort der Geborgenheit, des Wohlfühlens, der Entspannung

Description
Yoga ãsanas (Stellungen oder Haltungen) trainieren den ganzen Körper, strecken und kräftigen die Muskeln, machen die Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst beweglicher. Auch wirken sie günstig auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Körperliche und geistige Spannungen lösen sich, und verborgene Energiereserven werden entdeckt und aktiviert. In einer Yogastunde werden ãsanas (Körperstellungen oder Haltungen), Bewegungsabfolgen, Atemübungen, Entspannungsmethoden und Meditation absolviert zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens, zur Konzentration, zur Entspannung und um Körper, Geist und Seele gesund und jung zu erhalten. Montag 20.00 - 21.15 mit Ginette Geiser Dienstag 18.00 - 19.00 mit Rita Besson-Kuni Donnerstag 18.30 - 19.30 mit Rita Besson-Kuni
Soumis
18.12.2017
Details du cours
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Expérience
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Localisation
Pays
Suisse
Canton
Basel-City
Ville
Basel
Code postal
4051
Adresse
Klosterberg 15
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