Cours de Hatha Yoga & de Pilates

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Brève description

Je propose des cours de Hatha Yoga ainsi que des cours de Pilates.

Description
Cours de Hatha Yoga: Par cette pratique en conscience qui a pour but d'unifier le corps et l'esprit, vous explorez votre respiration par des exercices de pranayama, des postures de yoga (asanas) qui ont pour but de renforcer en douceur en créant de l'espace dans chaque partie de votre corps mais aussi de votre esprit. Le cours fini par une relaxation permettant d'assimiler tous les bienfaits de la pratique.
Cours de Pilates: Vous permettez à votre corps de se réaligner, par cette technique douce et sécuritaire, vous renforcer vos muscles profonds du tronc, vous êtes présent(e) à vous même avec une respiration consciente, vous soulagez vos tensions, vos douleurs de dos.
Soumis
17.08.2017
Details du cours
Prénom de l’enseignant
Stéphanie
Nom de famille de l’enseignant
Busset
Niveaux
  • DébutantDébutant
  • IntermédiaireIntermédiaire
  • AvancéAvancé
Qui enseignez-vous?
  • EnfantsEnfants
  • AdolescentsAdolescents
  • AdultesAdultes
  • SeniorsSeniors
Où enseignez-vous?
  • Chez l’enseignantChez l’enseignant
  • Chez l’élèveChez l’élève
  • En ligneEn ligne
Expérience
Certifiée de la Formation Stott Pilates en 2011
Certifiée formation Corps Pilates en 2014
Certifiée formation professeur de Hatha Yoga avec Yogalife en 2017
Détails de prix
Description du prix
Les cours de Pilates ainsi que les cours de Yoga à l'extérieur sont CHF 20.-
Prix de groupe (60 min)
25..00 CHF
Description du prix de groupe
Yoga du samedi (1:30) : CHF 25.-
Disponibilités
Localisation
Pays
Suisse
Canton
Vaud
Ville
Crassier
Code postal
1263
Adresse
12 rue de l'Ancienne Scierie
Informations additionnelles
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