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Yin-Yoga - Seelen Yoga

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Kursinformationen
Kurze Beschreibung

(Yin-)Yoga, Entspannung, Körperwahrnehmung

Beschreibung
Unser Körper ist seit Anbeginn der menschlichen Entwicklung auf Bewegung ausgerichtet. Alles lebende Gewebe kann, resp. sollte regelmässig trainiert und Belastungen ausgesetzt werden, sonst degeneriert es. Regelmässiges Dehnen, Recken und Strecken und auch das "Auswringen" unseres Fasziengewebes ist wichtig, darüber sorgen wir für dessen Befeuchtung und Geschmeidigkeit. nYin-Yoga ist eine gute Methode, unser Fasziengewebe flexibel zu halten. Aus diesem Grunde baue ich in meinen Stunden regelmässig Yin-Yoga-Übungen ein. Dies als Gegenpol zu anderen eher "männlich" geprägten Yogastilen, die mehrheitlich mit Muskelkraft arbeiten. Im Yin-Yoga nutzen wir unseren Körper weniger, um in die Stellung zu kommen, sondern vielmehr benutzen die Stellung, um (wieder) in unseren Körper zu kommen.
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
Bald mehr Informationen
Standort
Land
Schweiz
Kanton
Basel-City
Stadt
Basel
Postleitzahl
4051
Adresse
Birmannsgasse 25
Zusätzliche Information
Referenznummer
RF162116

Lehrer Details

Seelen-Yoga-Basel
Persönliche Informationen
Name des Unternehmens
Seelen-Yoga-Basel
Geburtsdatum
30.11.1999
Land
Schweiz
Adresse
Birmannsgasse 24
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