Yoga -Yoga Shanti

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Kurze Beschreibung

yoga shãnti, ein Ort der Geborgenheit, des Wohlfühlens, der Entspannung

Beschreibung
Yoga ãsanas (Stellungen oder Haltungen) trainieren den ganzen Körper, strecken und kräftigen die Muskeln, machen die Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst beweglicher. Auch wirken sie günstig auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Körperliche und geistige Spannungen lösen sich, und verborgene Energiereserven werden entdeckt und aktiviert. In einer Yogastunde werden ãsanas (Körperstellungen oder Haltungen), Bewegungsabfolgen, Atemübungen, Entspannungsmethoden und Meditation absolviert zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens, zur Konzentration, zur Entspannung und um Körper, Geist und Seele gesund und jung zu erhalten. Montag 20.00 - 21.15 mit Ginette Geiser Dienstag 18.00 - 19.00 mit Rita Besson-Kuni Donnerstag 18.30 - 19.30 mit Rita Besson-Kuni
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
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Standort
Land
Schweiz
Kanton
Basel-City
Stadt
Basel
Postleitzahl
4051
Adresse
Klosterberg 15
Zusätzliche Information
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