Yoga-Nidra - Seelen Yoga

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Yoga-Nidra über Mittag - Tiefenentspannung statt Sandwichstress

Beschreibung
Entspannung, Achtsamkeitstraining und Meditation gehören zu Yoga, wie das Salz in die Suppe. Denn nur wer ab und zu innehält und nach innen schaut, sieht die Dinge wie sie wirklich sind. Viele Menschen lassen sich von einem unablässigen Strom ungefilterter Reize dauerberieseln. Sobald ein wenig Ruhe einkehren könnte, empfinden sie Leere oder Langeweile... also lieber weiter mit dem Input. Unter solchen Bedingungen darf es nicht wundern, wenn das Gehirn irgendwann heiss läuft und Unruhe, Anspannungen und Ängste hochkommen.
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
Bald mehr Informationen
Standort
Land
Schweiz
Kanton
Basel-City
Stadt
Basel
Postleitzahl
4051
Adresse
Birmannsgasse 27
Zusätzliche Information
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