Vinyasa Flow Yoga - Body Spirit

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Kurze Beschreibung

Willkommen zum Body Spirit!

Beschreibung
Die ruhigeren Yoga-Sessions des Winters werden allmählich durch eine, dem Frühjahr entsprechende, kraftvollere Yogapraxis abgelöst. Neue Energie bahnt sich ihren Weg und frische Ideen führen zu kreativen, dynamischen Übungseinheiten. nDie einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden im anmutigen Atem-und Bewegungsfluss zu einem harmonischen und fließenden Ablauf verbunden – was uns tiefer als eine rein körperliche Übungspraxis führt. Trotzdem besteht ausreichend Raum, um die einzelnen Stellungen mit vollkommener Achtsamkeit und Präzision auszuüben. Wir arbeiten mit verschiedenen Schwerpunkten, einerseits an einer dynamischen Übungsabfolge, andererseits an Kraft, Flexibilität, Balance und Konzentration. Für alle Asanas werden einfachere und komplexere Varianten angeboten, was einem sicheren Üben auf unterschiedlichen Levels dient. In der abschließenden Entspannungsphase erlebst du Regeneration und innere Ruhe.
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
bald mehr Informationen
Standort
Land
Schweiz
Kanton
Bern
Stadt
Biel/Bienne
Postleitzahl
2502
Adresse
Ring 12
Zusätzliche Information
Referenznummer
RF118015
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