Vinyasa Flow Yoga - Body Spirit

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Bienvenue chez Body Spirit!

Beschreibung
Les séances de yoga plus calmes de l'hiver sont progressivement remplacées par une pratique de yoga plus vigoureuse qui convient au printemps. Une nouvelle énergie ouvre la voie et de nouvelles idées mènent à des exercices créatifs et dynamiques. Les asanas (postures individuelles) sont rivière en mouvement dans un drain harmonieux et fluide relié à la respiration gracieuse et - ce qui nous amène plus loin que la pratique d'exercice purement physique. Néanmoins, il y a suffisamment de place pour exercer les positions individuelles avec une attention et une précision parfaites. Nous travaillons avec des accents différents, d'une part sur une séquence d'exercices dynamique, d'autre part sur la force, la flexibilité, l'équilibre et la concentration. Pour toutes les asanas, des variantes plus simples et plus complexes sont proposées, ce qui est une pratique sûre à différents niveaux. Dans la phase finale de relaxation, vous expérimentez la régénération et la paix intérieure.
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
Bientôt plus d'informations
Standort
Land
Schweiz
Kanton
Bern
Stadt
Biel/Bienne
Postleitzahl
2502
Adresse
Ring 12
Zusätzliche Information
Referenznummer
RF572198
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