Vinyasa Flow & Yin Yoga - Body Spirit

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Kurze Beschreibung

Es erwarten dich Yoga- und Meditations-Lektionen in verschiedenen Stilrichtungen.

Beschreibung
Zum Einstieg lade ich dich ein, im Vinyasa Yoga Flow mehr in die Präsenz und in die Kraft zu kommen. Fliessende Bewegungsabläufe wechsle ich mit länger gehaltenen Posen ab. nBeim Yin Yoga dehnen wir das Bindegewebe und die Knochenhaut. Ideal auch für Sportler, welche die tiefe Muskulatur lösen und entlasten möchten. Hier kannst du dir eine grosse Verbesserung der Beweglichkeit erarbeiten, erlernst tief und ruhig zu atmen, was die innere Ruhe fördert und dich mental abschalten lässt. Geeignet für JederMann und JedeFrau.
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
bald mehr Informationen
Standort
Land
Schweiz
Kanton
Bern
Stadt
Biel/Bienne
Postleitzahl
2502
Adresse
Ring 12
Zusätzliche Information
Referenznummer
RF616729
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