Pilates 50+ - Pilates Biel S.A.R.L.

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Kurze Beschreibung

Zeit für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden ...

Beschreibung
Biologische Alterungsprozesse führen u.a. zu einer alterbedingten Reduktion der neuromuskulären Leistungsfähigkeit, die sich in Form von Verminderung und Verlust von Kraft und des Gleichgewichts (Ganginstabilitäten, posturale Schwankungen) äussert. Eine Folge dieser Funktionseinbussen ist die erhöhte Anzahl von Stürzen im Alter, welche wie gesagt v.a. durch den altersbedingten Kraftrückgang sowie Defizite der Haltungskontrolle verursacht werden. Aus unterschiedlichen Studien geht hervor, dass das neuromuskuläre System des älteren Menschen über eine Anpassungskapazität verfügt, die sogar mit derjenigen junger Menschen vergleichbar ist. Durch den gezielten Einsatz von Krafttraining, kann altersbedingten muskulären Defiziten entgegengewirkt werden.
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
bald mehr Informationen
Standort
Land
Schweiz
Kanton
Bern
Stadt
Biel/Bienne
Postleitzahl
2502
Adresse
Quai du Haut 51
Zusätzliche Information
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