Hatha-Yoga - Kraftatelier

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Kurze Beschreibung

Hatha-Yoga ist die Methode der Verbindung von Sonne und Mond.

Beschreibung
Hatha bezieht sich auf die Dualität aller Gegensatzpaare wie männlich/weiblich, Freud/Leid, gut/böse, Tag/Nacht und links/rechts, die überwunden werden sollen. Bei der fliessenden Form des Hatha Yoga werden statische Körperhaltungen mit tiefer Atmung und dynamischen Bewegungsabläufen verbunden, wobei sich Flow und zwischenzeitlich tiefes Halten der Asanas abwechseln. Es wird entweder eine ausgeglichene Einheit verschiedener Asanas oder in themenbezogenen Einheiten geübt. Hatha Yoga hat eine entspannende Wirkung auf den gesamten Organismus und fördert die Konzentration, Beweglichkeit, Kraft und Ausgeglichenheit im Alltag.
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
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  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
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  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
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  • OnlineOnline
Erfahrung
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Standort
Land
Schweiz
Kanton
Basel-City
Stadt
Basel
Postleitzahl
4053
Adresse
Güterstrasse 83
Zusätzliche Information
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