Cours de Yoga - Vismaya

La pratique explore l’écoute des sensations et du souffle associé à un travail postural structurel. Elle est basée sur le senti et l’exploration tactile, le corps est perçu à travers ses points d’appui et ses lignes de fuite, favorisant la circulation de l’énergie. S’effectuant de manière méditative, dans la vacuité corporelle, cette approche éveille la sensibilité du corps, favorisant un espace de tranquillité intérieure. Les explorations sur le tapis se transposent petit à petit dans la vie quotidienne en enrichissant et questionnant constamment notre perception du monde, notre rapport à soi et à l’autre.