cours de Yoga femmes enceintes - Esprityoga

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Kurze Beschreibung

Pour vivre sereinement sa grossesse et aborder en toute confiance le changement

Beschreibung
Les postures que nous pratiquons fortifient le dos et les jambes, assouplissent les articulations des hanches et massent le bassin, stimulent le drainage lymphatique, augmentent le taux d’oxygène, facilitent la digestion, éliminent les toxines, donnent de l’énergie, évitent les œdèmes (rétention d’eau), apportent le calme et la confiance. Les thèmes traités durant les leçons. Préparation à l’allaitement. Préparation du périnée. Les différentes phases de l’accouchement. Les positions et respirations conseillées pour chaque phase de l’accouchement. Simulations de contractions. A faire et à ne pas faire durant la grossesse et après la naissance.
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
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Standort
Land
Schweiz
Kanton
Fribourg
Stadt
Fribourg
Postleitzahl
1700
Adresse
Avenue Beauregard 9
Zusätzliche Information
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