cours de Pilates pendant la grossesse - Pilates Biel S.A.R.L.

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Kurze Beschreibung

Pilates Bienne souhaite vous accompagner dans cette magnifique découverte de cette méthode.

Beschreibung
Vous attendez un bébé! Nos sincères félicitations. Dans les mois prochaines, votre corps et ses besoins ne vont cesser de changer. Ces modifications augmentent les exigences posées à vos muscles et à vos articulations. Pilates est une méthode douce d’entraînement musculaire. Pour une femme enceinte, il s’agit d’un entraînement sûr et efficace visant surtout à l’amélioration de la posture et stabilisant le centre de gravité du corps et le plancher pelvien. La grossesse et la naissance sollicitent beaucoup le plancher pelvien, la musculature abdominale et les ligaments. Plus la musculature abdominale est entraînée, moins la colonne vertébrale doit porter de poids. Le cours «Pilates pendant la grossesse» applique les principes du Pilates sous une forme modifiée aux transformations du corps durant la grossesse. Les exercices peuvent être adaptés individuellement selon la phase de la grossesse.
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
Bientôt plus d'informations
Standort
Land
Schweiz
Kanton
Bern
Stadt
Biel/Bienne
Postleitzahl
2502
Adresse
Quai du Haut 51
Zusätzliche Information
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