cours de Pilates en suspension - Ateliers pilates

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Kurze Beschreibung

Nous vous invitons par l'art du mouvement à retrouver votre portentiel corporel et votre bien-être

Beschreibung
Ce concept, qui vient élargir notre gamme de cours, vise à tonifier les muscles profonds. Les exercices se concentrent sur le renforcement des muscles abdominaux et du dos ainsi que des membres inférieurs et supérieurs afin d'améliorer la posture et la mobilité. En utilisant la gravité et le poids du corps, les participants vont se servir de sangles suspendues au plafond pour simultanément développer la force, l'équilibre, la flexibilité et l'endurance. En modifiant l'inclinaison du corps, ce système permet de varier la résistance et la difficulté des exercices. (Il est, de ce fait, accessible à toutes personnes sans problèmes d'épaules et de dos).
Erstellt
18.12.2017
Kursdetails
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
Bientôt plus d'informations
Standort
Land
Schweiz
Kanton
Neuchâtel
Stadt
Neuchatel
Postleitzahl
2000
Adresse
Place du Port 2
Zusätzliche Information
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