Cours de Hatha Yoga & de Pilates

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Kurze Beschreibung

Je propose des cours de Hatha Yoga ainsi que des cours de Pilates.

Beschreibung
Cours de Hatha Yoga: Par cette pratique en conscience qui a pour but d'unifier le corps et l'esprit, vous explorez votre respiration par des exercices de pranayama, des postures de yoga (asanas) qui ont pour but de renforcer en douceur en créant de l'espace dans chaque partie de votre corps mais aussi de votre esprit. Le cours fini par une relaxation permettant d'assimiler tous les bienfaits de la pratique.
Cours de Pilates: Vous permettez à votre corps de se réaligner, par cette technique douce et sécuritaire, vous renforcer vos muscles profonds du tronc, vous êtes présent(e) à vous même avec une respiration consciente, vous soulagez vos tensions, vos douleurs de dos.
Erstellt
17.08.2017
Kursdetails
Name des Lehrers
Stéphanie
Nachname des Lehrers
Busset
Stufen
  • AnfängerAnfänger
  • MittelMittel
  • FortgeschrittenFortgeschritten
Wen unterrichten Sie?
  • KinderKinder
  • JugendlicheJugendliche
  • ErwachseneErwachsene
  • SeniorenSenioren
Wo unterrichten Sie?
  • Beim LehrerBeim Lehrer
  • Beim SchülerBeim Schüler
  • OnlineOnline
Erfahrung
Certifiée de la Formation Stott Pilates en 2011
Certifiée formation Corps Pilates en 2014
Certifiée formation professeur de Hatha Yoga avec Yogalife en 2017
Preisgestaltung Details
Preis Beschreibung
Les cours de Pilates ainsi que les cours de Yoga à l'extérieur sont CHF 20.-
Preis für Gruppen (60 min)
25..00 CHF
Preis Beschreibung für Gruppen
Yoga du samedi (1:30) : CHF 25.-
Verfügbarkeit
Standort
Land
Schweiz
Kanton
Vaud
Stadt
Crassier
Postleitzahl
1263
Adresse
12 rue de l'Ancienne Scierie
Zusätzliche Information
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