Yoga -Yoga Shanti

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yoga shãnti, ein Ort der Geborgenheit, des Wohlfühlens, der Entspannung

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Yoga ãsanas (Stellungen oder Haltungen) trainieren den ganzen Körper, strecken und kräftigen die Muskeln, machen die Gelenke, die Wirbelsäule und das gesamte Knochengerüst beweglicher. Auch wirken sie günstig auf die inneren Organe, Drüsen und Nerven. Körperliche und geistige Spannungen lösen sich, und verborgene Energiereserven werden entdeckt und aktiviert. In einer Yogastunde werden ãsanas (Körperstellungen oder Haltungen), Bewegungsabfolgen, Atemübungen, Entspannungsmethoden und Meditation absolviert zur Verbesserung der Gesundheit und des Wohlbefindens, zur Konzentration, zur Entspannung und um Körper, Geist und Seele gesund und jung zu erhalten. Montag 20.00 - 21.15 mit Ginette Geiser Dienstag 18.00 - 19.00 mit Rita Besson-Kuni Donnerstag 18.30 - 19.30 mit Rita Besson-Kuni
Posted
Dec 18, 2017
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Country
Switzerland
Canton
Basel-City
City
Basel
ZIP code
4051
Address
Klosterberg 15
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