yoga pour mamans - Yoga Time Bienne

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Un moment de détente pour les mamans!

Description
Mother Yoga est entièrement basé sur les besoins des jeunes mères. Le cours est enseigné dans le style de Vinyasa Flow Yoga. Les postures corporelles sont reliées entre elles dans une séquence dynamique et aident le corps à avoir plus de force et de souplesse. Un accent particulier est mis sur le renforcement du plancher pelvien, du dos et des muscles abdominaux, qui sont fortement sollicités pendant la grossesse et la vie quotidienne avec le bébé. Dans une section d'introduction et de conclusion, le cours fournit également l'occasion de se calmer et de recharger vos batteries pour la vie quotidienne exigeante et difficile avec le bébé. La sérénité et la confiance en ses propres actions en tant que mère sont renforcées. Le cours s'adresse principalement aux jeunes mères, mais il est ouvert à toutes les femmes. Il convient comme un cours de récupération continue, par exemple comme une continuation significative du cours de yoga postnatal.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
Levels
  • BeginnerBeginner
  • IntermediateIntermediate
  • AdvancedAdvanced
Who do you teach?
  • ChildrenChildren
  • TeenagersTeenagers
  • AdultsAdults
  • SeniorsSeniors
Where do you teach?
  • Teacher’s placeTeacher’s place
  • Student’s placeStudent’s place
  • OnlineOnline
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Location
Country
Switzerland
Canton
Bern
City
Biel/Bienne
ZIP code
2502
Address
Elfenaustrasse 8
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