Yoga-Nidra - Seelen Yoga

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Yoga-Nidra über Mittag - Tiefenentspannung statt Sandwichstress

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Entspannung, Achtsamkeitstraining und Meditation gehören zu Yoga, wie das Salz in die Suppe. Denn nur wer ab und zu innehält und nach innen schaut, sieht die Dinge wie sie wirklich sind. Viele Menschen lassen sich von einem unablässigen Strom ungefilterter Reize dauerberieseln. Sobald ein wenig Ruhe einkehren könnte, empfinden sie Leere oder Langeweile... also lieber weiter mit dem Input. Unter solchen Bedingungen darf es nicht wundern, wenn das Gehirn irgendwann heiss läuft und Unruhe, Anspannungen und Ängste hochkommen.
Posted
Dec 18, 2017
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Location
Country
Switzerland
Canton
Basel-City
City
Basel
ZIP code
4051
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Birmannsgasse 27
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