Yoga Nidra - Body Spirit

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L'offre de bien-être diversifiée au coeur de la vieille ville de Bienne

Description
Voulez-vous "fermer"? Partout l'horloge semble se tenir sur 5h12. Là où il y a de l'excitation ailleurs, nous voulons nous calmer et faire quelque chose de bien pour nous ... Échappez à la vie quotidienne pour une courte période et chouchoutez votre corps et vos sens dans une leçon de yoga reposante. Nous commençons par une courte pause pour respirer, puis nous allons au Yin Yoga régénérant - un yoga lent et doux pour détendre le corps d'Asana à Asana. Convient pour chaque homme et chaque femme, aussi pour tous les groupes d'âge et pour les praticiens avec des limitations physiques, parce que les positions ne sont pas basées sur la force. Yin Yoga est pratiqué avec des muscles détendus, étire le tissu conjonctif et le périoste et est profondément apaisant pour le système cardiovasculaire. Par conséquent, il est également idéal pour les athlètes qui veulent résoudre et soulager les muscles profonds.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
Levels
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Who do you teach?
  • ChildrenChildren
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Location
Country
Switzerland
Canton
Bern
City
Biel/Bienne
ZIP code
2502
Address
Ring 12
Additional information
Reference Number
RF199855
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