Yoga für Senioren - Lotos

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Yoga für ältere Menschen (60+)

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Yoga ist ein bewusster, kreativer Weg mit den Veränderungen des Älterwerdens umzugehen und kann in jedem Alter praktiziert werden. Durch das Üben von Entspannung, Körperhaltungen, Atemübungen und Meditation wird der Energiefluss angeregt, die Beweglichkeit erhalten, Muskelkraft und Knochen gestärkt. Ebenfalls wird die Atmung und Wahrnehmungsfähigkeit geschult, was zu einer besseren Atmung, mehr Vitalität und Wohlbefinden verhilft. Im Unterricht stehen die Übenden im Mittelpunkt. Die Übungen werden langsam, ruhig, gleichzeitig teilweise auch dynamisch ausgeführt.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
Levels
  • BeginnerBeginner
  • IntermediateIntermediate
  • AdvancedAdvanced
Who do you teach?
  • ChildrenChildren
  • TeenagersTeenagers
  • AdultsAdults
  • SeniorsSeniors
Where do you teach?
  • Teacher’s placeTeacher’s place
  • Student’s placeStudent’s place
  • OnlineOnline
Experience
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Location
Country
Switzerland
Canton
Basel-City
City
Basel
ZIP code
4054
Address
Rütimeyerstrasse 40
Additional information
Reference Number
RF164808
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