Yan yoga - Yoga Club Biel

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Der Biel Yoga Club hilft dir, dich besser zu fühlen und deinen Körper neu zu fokussieren ...

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Das Yang Yoga (Yang -> aktiv / spannen) ist eine eher dynamische Art von Yoga und beinhaltet Stärke-Übungen, Muskeln-Aushalteübungen sowie Gleichgewichtstraining; dies anhand einfacher Übungen oder noch durch Begrüssungen der Sonne.nSeine Hauptziele bestehen darin, die Muskulatur zu kräftigen, die Koordination zu fördern und die Gesundheit der Knochen zu erhalten; dazu noch das Erlernen, seinen eigenen Körper in Bewegung zu fühlen.nDen Leuten, die Anregungen und Bekräftigungen brauchen, wird das Yang Yoga empfohlen; dies gilt auch für diejenigen, die Ergänzungsübungen zum Yin Yoga benötigen.nDas Yang Yoga kann dem Vinyasa oder dem Poweryoga als anverwandt betrachtet werden.nYin- und Yangyoga bringen Verschiedenartiges mit und ergänzen sich.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
Levels
  • BeginnerBeginner
  • IntermediateIntermediate
  • AdvancedAdvanced
Location
Country
Switzerland
Canton
Bern
City
Biel/Bienne
ZIP code
2502
Address
Rue de la Gurzelen 31
Additional information
Reference Number
RF632287
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