Vinyasa Flow Yoga - Body Spirit

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Willkommen zum Body Spirit!

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Die ruhigeren Yoga-Sessions des Winters werden allmählich durch eine, dem Frühjahr entsprechende, kraftvollere Yogapraxis abgelöst. Neue Energie bahnt sich ihren Weg und frische Ideen führen zu kreativen, dynamischen Übungseinheiten. nDie einzelnen Asanas (Körperhaltungen) werden im anmutigen Atem-und Bewegungsfluss zu einem harmonischen und fließenden Ablauf verbunden – was uns tiefer als eine rein körperliche Übungspraxis führt. Trotzdem besteht ausreichend Raum, um die einzelnen Stellungen mit vollkommener Achtsamkeit und Präzision auszuüben. Wir arbeiten mit verschiedenen Schwerpunkten, einerseits an einer dynamischen Übungsabfolge, andererseits an Kraft, Flexibilität, Balance und Konzentration. Für alle Asanas werden einfachere und komplexere Varianten angeboten, was einem sicheren Üben auf unterschiedlichen Levels dient. In der abschließenden Entspannungsphase erlebst du Regeneration und innere Ruhe.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
Levels
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  • IntermediateIntermediate
  • AdvancedAdvanced
Who do you teach?
  • ChildrenChildren
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  • SeniorsSeniors
Where do you teach?
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Location
Country
Switzerland
Canton
Bern
City
Biel/Bienne
ZIP code
2502
Address
Ring 12
Additional information
Reference Number
RF118015
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