Qi Yoga - Mayo-House

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Vom Vinyasa Yoga inspirierte Stunde mit fliessenden Asanas

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n der chinesischen Medizin bezeichnet Qi unsere Lebensenergie, die durch die Leitbahnen (Meridiane) fliesst. Verspannungen oder geistige Unruhen können also durch einen Qi-Stau verursacht sein. Während der Stunde werden ausgleichende und harmonisierende Asanas praktiziert, um Körper, Geist und Atem ins Gleichgewicht zu lenken, spezielle Dehnübungen sprechen die Meridiane an und lösen Blockaden auf. Die Schulung der Körperwahrnehmung und der Achtsamkeit sich selbst gegenüber fördern den freien Qi Fluss.nDer Unterricht wird nach Themen aufgebaut und der Jahreszeit angepasst. Elemente aus den Shiatsu Makko - Ho Übungen und aus der Pawan Mukta Asana Reihe werden mit eingebaut.nBei weiterem Interesse an den Übungen und der traditionellen chinesischen Medizin kannst du uns gerne schreiben.
Posted
Dec 18, 2017
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  • ChildrenChildren
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Location
Country
Switzerland
Canton
Basel-City
City
Basel
ZIP code
4058
Address
Lindenberg 8
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