Pilates Reformer Class - Pilates Biel S.A.R.L.

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Wir bieten Training mit einem hohen Qualitätsniveau

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Der Refomer erlaubt ein Training mit unglaublicher Übungsvielfalt im Liegen, Sitzen, Kniestand, Stand und anderen Ausgangspositionen. Durch die insabile, gleitende Unterlage werden hohe Anforderungen an Gleichgewichtssinn und Koordination gestellt. Sie kräftigen Ihre Muskeln mit dem Federsystem noch intensiver als beim Mattentraining. Durch die Federn werden Ihnen während der Übung unterschiedliche Widerstände entgegen gebracht, sie helfen Ihnen aber auch beim Überwinden der Schwerkraft und erleichtern so das Ausführen von bestimmten Übungen. Die Seilzüge ermöglichen Bewegungen mit grossem Bewegungsausmass und trainieren somit die Beweglichkeit.nFür den Besuch der Refomer Class sind Vorkenntnisse der Pilatesmethode von Vorteil; eine Einzellektion vor dem ersten Gruppentraining wird empfohlen.nDas Training findet in kleinen Gruppen von mindestens 2 bis zu 6 Personen statt.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
Levels
  • BeginnerBeginner
  • IntermediateIntermediate
  • AdvancedAdvanced
Who do you teach?
  • ChildrenChildren
  • TeenagersTeenagers
  • AdultsAdults
  • SeniorsSeniors
Where do you teach?
  • Teacher’s placeTeacher’s place
  • Student’s placeStudent’s place
  • OnlineOnline
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Location
Country
Switzerland
Canton
Bern
City
Biel/Bienne
ZIP code
2502
Address
Quai du Haut 51
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