Flow yoga à midi - Yoga Time Bienne

Le cours de midi est enseigné dans le style de Vinyasa Flow Yoga. Les postures sont liées ensemble dans une séquence dynamique et synchro avec la respiration. Ce cours de yoga intensif donnera à votre corps et à votre esprit plus de force et de souplesse. Tout votre corps ira de l'avant et vous pourrez vous arrêter mentalement durant votre pause de midi. Dans une partie introductive et finale, le cours fournit également l'occasion de se calmer et de concentrer son attention vers l'intérieur. Les thèmes liés à la philosophie du yoga, la pleine conscience et le développement personnel accompagnent la leçon et la complètent. Le cours est bilingue (d / f) et est ouvert à tous. Les connaissances antérieures en pratique de yoga ne sont pas obligatoires.