cours de yoga Nidra - Femme Lumineuse

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Yoga Nidra - Relaxation profonde

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Je vous propose une séance privée de YOGA NIDRA qui se déroule habillé et allongé au sol (en posture "savasana"). Nidra veut dire "sommeil " en sanscrit. Biensur, ce yoga comme les autres nous aider à calmer notre mental puis à comprendre et expérimenter ce qu’est le « lâcher prise », la concentration, la purification de la conscience.n nVous atteindrez un état qui se situe entre la veille et le sommeil, Ondes Béta et Alpha, où vous serez profondément relaxés mais encore conscients de ce qui se passe autour de vous. Le défi de cette pratique est de ne pas s’endormir. Cette technique peut vous aider si vous vivez beaucoup de stress, de surménage, d'anxiété, d'insomnie, d'angoisses, burn-out, troubles émotionnels etc.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
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  • ChildrenChildren
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Location
Country
Switzerland
Canton
Vaud
City
Yverdon-les-Bains
ZIP code
1400
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