cours de yoga - Centre Devanand

Aspect physiologique du yogan. Tout comme nous nous attendons à voir notre voiture s’user avec l’âge, le processus de vieillissement humain est en grande partie artificiel, et il est surtout le résultat de auto- intoxication. En veillant à garder le corps sain et souple, nous pouvons réduire considérablement le processus catabolique de détérioration des cellules. La recherche médicale s’est intéressée ces dernières années aux effets du yoga. Des études ont montré, par exemple, que la relaxation dans la posture du cadavre soulage grandement la tension artérielle, et que la pratique régulière des asanas et du pranayama peut être bénéfique dans des cas de maladies aussi variées que l’arthrite, l’artériosclérose, la fatigue.