cours de méditation - Centre Devanand

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La technique enseignée au centre s’appelle «Mantra-yoga-méditation» (MYM).

Description
La méditation est beaucoup plus qu’un exercice de relaxation. C’est un état entre l’éveil et le sommeil qu’on définit comme « VEILLE EN REPOS », et qui a pour but une relaxation équivalente à 4 heures de sommeil. Il existe de nombreuses méthodes de méditation. Celle que nous proposons est une technique à la portée de tous qui se pratique en silence, sans lieu spécifique, pas de visualisation ni concentration : l’Etat d’observation neutre qu’est l’Association de Mantra-Yoga-Méditation (Suisse) propose la technique du Mantra Yoga Méditation. Tous les pratiquants de cette technique rapportent ce que l’état de veille en repos leur a apporté : des profonds bienfaits, autant physiques que mentaux. Le repos profond est une base pour la croissance de l’énergie et pour l’agilité dans les activité de tous les jours.C’est grâce au repos profond que les tensions et fatigues accumulées, empêchant un fonctionnement normal du système nerveux, sont dissipées de manière naturelle.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
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Location
Country
Switzerland
Canton
Vaud
City
Yverdon-les-Bains
ZIP code
1400
Address
Avenue de Grandson 48
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