Cours de Hatha Yoga & de Pilates

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Short Description
Je propose des cours de Hatha Yoga ainsi que des cours de Pilates.
Description
Cours de Hatha Yoga: Par cette pratique en conscience qui a pour but d'unifier le corps et l'esprit, vous explorez votre respiration par des exercices de pranayama, des postures de yoga (asanas) qui ont pour but de renforcer en douceur en créant de l'espace dans chaque partie de votre corps mais aussi de votre esprit. Le cours fini par une relaxation permettant d'assimiler tous les bienfaits de la pratique.
Cours de Pilates: Vous permettez à votre corps de se réaligner, par cette technique douce et sécuritaire, vous renforcer vos muscles profonds du tronc, vous êtes présent(e) à vous même avec une respiration consciente, vous soulagez vos tensions, vos douleurs de dos.
Posted
Aug 17, 2017
Course Details
Teacher’s name
Stéphanie
Teacher’s Last Name
Busset
Levels
  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced
Who do you teach?
  • Children
  • Teenagers
  • Adults
  • Seniors
Where do you teach?
  • Teacher’s place
  • Student’s place
  • Online
Experience
Certifiée de la Formation Stott Pilates en 2011
Certifiée formation Corps Pilates en 2014
Certifiée formation professeur de Hatha Yoga avec Yogalife en 2017
Pricing Details
Price description
Les cours de Pilates ainsi que les cours de Yoga à l'extérieur sont CHF 20.-
Price for Group (60 min)
25..00 CHF
Price for Group description
Yoga du samedi (1:30) : CHF 25.-
Availability
Location
Country
Switzerland
Canton
Vaud
City
Crassier
ZIP code
1263
Address
12 rue de l'Ancienne Scierie
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