cours de Gymnastique postnatale avec Pilates - Pilates Biel S.A.R.L.

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Unser Ziel ist es, Menschen zu ermutigen, sich zu bewegen, um ihre individuelle Gesundheit zu förder

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Herzlichen Glückwunsch! Du bist Mutter geworden!   Du hast eine körperliche Höchstleistung vollbracht. Deine Muskeln, Bänder, Sehnen und dein Bindegewebe hatten neun Monate lang Zeit um langsam mit dem Kind zu wachsen. Lass deinem Körper nun auch genügend Zeit sich zurück zu bilden. Falls du stillst, bleiben die Muskelfasern, das Bindegewebe und die Haut noch locker und entspannt. Trotzdem, oder gerade deswegen, ist die Rückbildung von zentraler Bedeutung.nDurch die schwachen, instabilen Muskeln, Sehnen und Bänder können Funktionseinschränkungen entstehen, die sich in Form von folgenden Beschwerden zeigen können:n• Rückenbeschwerdenn• Blasenschwäche/Inkontinenzn• Druckgefühl im Unterleibn• Schmerzen im Bereich des Beckensn• Sexuelle UnlustnSchwache Rumpf- und Beckenbodenmuskulatur sorgen für eine schlechte Haltung und eine unschön geformte Körpermitte. Pilates hilft wieder mehr Spannung in die Körpermitte zu bringen, was nach einer Entbindung auch emotional willkommen ist.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
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Who do you teach?
  • ChildrenChildren
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Where do you teach?
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Location
Country
Switzerland
Canton
Bern
City
Biel/Bienne
ZIP code
2502
Address
Quai du Haut 51
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