cours de Gymnastique postnatale avec Pilates - Pilates Biel S.A.R.L.

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Notre but est d’inciter les gens à bouger afin de promouvoir et de maintenir leur santé.

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Nos félicitations! Vous êtes devenue maman! Vous avez réalisé une prestation physique de haut niveau. Vos muscles, tissus de connexion, ligaments et tendons ont grandi pendant neuf mois pour croître avec l’enfant. Laissez maintenant du temps à votre corps pour retrouver ses formes. Si vous donnez le sein à bébé, les fibres musculaires, les tissus de connexion et la peau restent souples et détendus. Malgré cela, la récupération post-natale est d’une grande importance. Des muscles, tendons ou ligaments faibles et instables peuvent causer des limitations fonctionnelles qui se traduisent par diverses malaises: • Maux de dos • Faiblesse de la vessie / incontinence • Sensation de pression dans le bas-ventre • Douleurs dans la zone du bassin • Inappétence sexuelle. Une faiblesse musculaire du tronc et du plancher pelvien entraîne une mauvaise posture et une déformation de la partie centrale du corps. Pilates vous aide à ramener de la force au centre de votre corps.
Posted
Dec 18, 2017
Course Details
Levels
  • BeginnerBeginner
  • IntermediateIntermediate
  • AdvancedAdvanced
Who do you teach?
  • ChildrenChildren
  • TeenagersTeenagers
  • AdultsAdults
  • SeniorsSeniors
Where do you teach?
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  • Student’s placeStudent’s place
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Location
Country
Switzerland
Canton
Bern
City
Biel/Bienne
ZIP code
2502
Address
Quai du Haut 51
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